Le défi de ta vie:

- Perdre du poids

- Améliorer ta condition physique et tes habitudes de vie

- Développer ta confiance en toi

 

D'une durée de 3 à 9 semaines, tu seras entouré par une équipe compétente, expérimentée et dynamique. Nous t'accompagnerons vers un changement positif et durable. Ce défi, au cœur du parc national du Bic, sera toute une aventure pour toi. Quoi de mieux qu'un décor unique et enchanteur  pour t'amuser.

Voici notre plan d'action :

ALIMENTATION ET HABITUDES DE VIE

Nous avons pour toi des menus et recettes hypocaloriques variés et équilibrés, respectant le guide alimentaire Canadien, supervisé par nos spécialistes en alimentation. Notre approche alimentaire t'offre tout ce dont tu as besoin pour ta croissance et ton énergie et t'assure une perte de poids progressive et sécuritaire. Nous avons des choix de menus pour toi qui te seront présentés à la deuxième semaine du séjour santé pour te permettre d'explorer l'alimentation sous plusieurs facettes pour que tu puisse ensuite faire les bons choix selon tes goûts.

Deviens un grand connaisseur! Nous t'offrons aussi des ateliers théoriques et pratiques sur les valeurs nutritives et la préparation d'aliments et de repas. Ceci te permettra de bien te débrouiller de retour à la maison et même de conseiller tes parents sur les bons choix à faire à l'épicerie.

Deviens un explorateur! Au camp de Santé Globale, tu expérimente aussi l'alimentation, lors d'excursions en pleine nature, à la manière de nos ancêtres.

 

ACTIVITÉS PHYSIQUES ET CROISSANCE CORPORELLE

Nous t'offrons une évaluation complète de ta condition physique avant et après les résultats qui te seront très bien expliqués par un éducateur physique. Tu obtiendras de bons conseils pour te maintenir en bonne condition par la suite.

Nous te lançons des défis physiques uniques te mesurant à toi-même et sans contredit, à la nature.

Au camp, tu évolue dans une progression constante du programme d'entraînement allant de petites excursions au début à de grandes expéditions en compagnie de nos animateurs chevronnés qui te feront découvrir du même coup les beautés naturelles de notre coin de pays.

Tu participes avec tes entraîneurs à des séances d'entraînements physiques motivantes en groupe et individuelles dans un centre de conditionnement physique équipé à la fine pointe de la technologie et qui te donnera le goût de continuer chez toi.

Avec toi nous explorons plusieurs formes d'activités extérieures sous forme de nombreux défis et jeux allant de sports collectifs à des parcours terre et mer. (ascensions de montagne, canoe/kayak etc)

Nous t'aidons à te sentir mieux dans ta peau par des approches de techniques corporelles telles le yoga, le pilates, la méditation/relaxation, la marche nordique et les arts martiaux.

 

CROISSANCE PERSONNELLE

Nous prenons le temps de faire le point avec toi et nous t'invitons à nous joindre lors de belles et grandes discussions, qui sont très appréciées, lors de nos cercles de parole traditionnels au camp.

Nous t'offrons de participer à nos ateliers portant sur l'estime de soi incluant des défis personnels à relever dès le début du camp.

Apprends encore plus avec nos soirées vidéo conférences et des témoignages qui te serviront d'exemples.

Nous t'accompagnons par des séances privées de coaching avec notre psychosociologue afin d'éliminer le plus possible les obstacles te limitant dans ta croissance. C'est une source d'informations pour toi dans ta vie qui t'aidera à performer et acquérir une plus grande confiance en toi.

Au camp tu pourras t'amuser lors de nos soirées spectacles qui favorisent le travail d'équipe et surtout l'émergence des talents de toi ou tes nouveaux amis. En plus quoi de mieux que des soirées féériques remplies de contes et légendes, d'observation d'étoiles, de jeux de nuit et de la tribu des... oups! çà c'est un secret.

Prend ta santé en main

Inscris-toi!  

 

 

ACTIVITÉS ADULTES

Unique au Canada, le Camp de Santé Globale vous propose de transformer votre « corps » et votre « esprit » en vous inscrivant au Camp pour adultes 2011. Soyez confortable dans notre hébergement quatre étoiles dans les renommés chalets du Vieux loup de Mer. Bienvenue dans un camp spécialisé exceptionnel qui vous aidera;  

 

• Perdre du poids et changer votre image corporelle
• Améliorer votre condition physique et vos habitudes de vie
• Améliorer votre confiance en vous et votre mieux-être corps esprit

 

Après avoir fait ses preuves auprès des jeunes de 9 à 17 ans et obtenu des résultats exceptionnels, le Camp de Santé Globale vous offre un plan d’action unique basé sur nos trois pôles d’intervention : alimentation, activité physique et croissance personnelle. 

Notre équipe multidisciplinaire compétente, expérimentée et dynamique vous motivera en vous accompagnant vers un changement durable et un sentiment de mieux-être inégalé.

Voici un résumé descriptif de nos trois axes d’intervention : 

 

ALIMENTATION ET HABITUDES DE VIE

Notre approche alimentaire est basée sur une expertise développée au cours des 20 dernières années et vous propose des menus et recettes hypocaloriques variés, équilibrés et respectant les normes du Guide Alimentaire Canadien combiné avec certaines approches biologiques et végétariennes.

L’alimentation au Camp de Santé Globale vous permettra une perte de poids progressive et sécuritaire tout en ayant de l’énergie pour augmenter graduellement votre niveau d’activité physique et en détoxiquant votre organisme par l’absorption des meilleurs nutriments sur le marché.

Au cours de votre séjour santé, notre équipe de spécialistes en alimentation vous aidera en vous guidant, à travers des ateliers théoriques et pratiques, vers une autonomie alimentaire durable qui vous aidera dans la poursuite de votre perte de poids et/ou le maintien de celui-ci. 

Le Camp de Santé Globale vous proposera aussi des rencontres individuelles pour vous guider à poursuivre une alimentation saine et équilibrée en fonction de vos besoins et de vos goûts.

Bienvenue à la Table Santé du Camp!

 

ACTIVITÉS PHYSIQUES ET MIEUX-ÊTRE

Dès le départ, les professionnels de l’activité physique du Camp de Santé Globale vous prendront en charge en évaluant votre condition physique et tous vos paramètres corporels. Ils vous expliqueront en détail les étapes d’une bonne mise en forme combinée à une perte de poids et vous aideront à fixer un objectif réaliste et à l’atteindre!

Au Camp de Santé Globale, vous évoluerez toujours en progression constante du volume d’entraînement allant à de petites excursions au début vers de grandes expéditions en compagnie de nos instructeurs plein air chevronnés qui vous feront découvrir les beautés uniques de notre coin de pays. 

Au Camp de Santé Globale, vous participerez à des séances d’entraînement physique motivantes et ce, autant en groupe que de façon individuelle. Ces entraînements auront lieu dans un des centres de conditionnement physique les mieux équipés dans la province avec du matériel à la fine pointe de la technologie, ce qui vous donnera le goût de poursuivre chez vous les acquis de votre séjour santé. www.sante2000leclub.com

De plus, nous complèterons notre approche corporelle en vous faisant expérimenter plusieurs formes d’entraînement corps-esprit telles que : le yoga, le pilates, la méditation-relaxation dirigée, la marche nordique ainsi que différents arts martiaux.

Finalement, nous vous aiderons à découvrir tous les bienfaits de la massothérapie (en option) et ainsi que tous les traitements corporels offert par notre partenaire 'La Maison Blanche' (www.centresantemb.com).

 

CROISSANCE PERSONNELLE

Afin de maximiser les chances d’obtenir des résultats positifs permanents, vous aurez l’occasion lors de votre séjour santé, si vous le désirez, de rencontrer nos intervenants dans le but d’approfondir la connaissance que vous avez de vous-même. Ces rencontres peuvent se faire autant en ateliers de groupe qu’en individuel. Puisque vous serez dans l’un des plus beaux Parcs nationaux au Québec, la nature saura aussi agrémenter vos moments de pause et de réflexion.

Prendre soin de sa santé implique un examen sur son style de vie, sur ce que l'on aspire et comment on compte bien s'y prendre pour y arriver.

N’hésitez pas le choix est évident, le camp de Santé Globale est une solution exceptionnelle.